Mittwoch, 2. März 2016


SATTWA SOMA
Nektar der Harmonie

Der Weg zum Glück

Yoga-To-Go &
Gitarrenzauber

Sonntag 25. März 2018

Haus 11

Bartensteiner Strasse 11

70435 Stuttgart-Zuffenhausen


Schenke dir die Zeit deinem Körper und deiner Seele gutes zu tun und einfache "Werkzeuge" mit nach Hause zu nehmen um jeden Tag fit und glücklich zu bleiben durch Yoga Asanas die zwischendurch im Büro / Schule / Studium / Zuhause
in den Pausen ausgeführt werden können.

Verkürzungen der Bein- und Rückenmuskulatur die durch langes Sitzen oder einseitige anstrengende Tätigkeiten erzeugt werden, können spielerisch und mit Spaß durch gezielte Yoga Dehnübungen ausgeglichen werden.

Die Wahrnehmung des Körpers wird mit eigenen Gitarrenkompositionen musikalisch getragen in Klarheit, Weite und Rhythmen des Glücks. 


Kursleitung

Beate
Yoga Lehrerin, Entspannungstherapie, Schmerztherapie,
Heilpädagogin, physiokey-Einweisung, Ostheopathie, 
Fachkrankenschwester für Anästhesie-Intensivtherapie
www.physiokey.blogspot.de

Sevan
Konzertgitarrist, Musiker,
Dipl. Musiklehrer, 
Kinesiologie, 
Kriya Yoga,
physiokey-Einweisung, 
Ayurveda Therapeut 
www.Sevanb.de


Planung und Information: 
Beate Wagner: +49 178 349 2955 (WhatsApp)
Sevan Boyaciyan +49 177 4911699 WhatsApp)

Anmeldeformular:
https://drive.google.com/file/d/1g7dpXQqc9CVIw0CDwW2qXKVEQznGwMYO/view?usp=sharing





Weitere Seminarangebote auf Anfrage:


SATTWA SOMA
     Nektar der Harmonie 
Seminar 1
Yoga & Gitarrenklänge Glücklich, wachsam und kreativ
durch Yoga bei der Arbeit
mit
Beate und Sevan
Wie kann man bei der Arbeit glücklich und kreativ bleiben trotz Leistungsdruck und Stress?

Durch einfache kurze Dehnübungen aus den Yoga die zwischendurch am Arbeitsplatz ausgeführt werden können, reduzieren sich Anspannungen und die Vitalität des Körpers wird wiederhergestellt.



Mit leichten Atemübungen wird Stress effizient reduziert

und das klare und kreative Denken gefördert.

Im Seminar werden diese Sequenzen durch die Wirkung der speziell ausgewählten Gitarrenklänge verstärkt und ein tieferes wahrnehmen der Regeneration ermöglicht.



In diesem Kurs wird auch Raum dafür gegeben das Spüren der Belebung nach jeder Übung wahrzunehmen und die Freude und Vitalität im ganzen Körper auszubreiten sowie Techniken um sich vor anderen zu schützen (Mobbing) und in seiner Mitte und Freude zu bleiben.

Musikalisch geführte Atmung und Meditation führen uns zu einer regenerativen und kreativen Gehirntätigkeit welches die Glücksempfindung in allen Zellen fühlen lässt.




SATTWA SOMA
Nektar der Harmonie 


Seminar 2
Yoga & Gitarrenklänge
Freudevoller und
flexibler Rücken
Für Führungskräfte
Mitarbeiter und Lehrpersonen
mit
Beate und Sevan

Durch den flexiblen und starken Rücken entdecken wir Stärke, Freude und Kreativität in uns. 
Zur Förderung eines starken und aufmerksamen Teams
mit Bewusstsein für mehr Erfolg.

Durch die auf die Asanas abgestimmten Gitarrenklänge werden die verschiedenen Ebenen des Rückens gestärkt und flexibel.
Erleben Sie Ihren vitalen Rücken für mehr Freude und Kreativität und ein langes Leben.
Die Freude der Bewegung wird durch die Musik verstärkt und die Dehnungen gehen viel leichter und weiter, so, dass der Körper in seiner Ursprünglichkeit erscheint.

Die Entspannung wird tiefer erlebt, der Abstand zu gewohnten Abläufen wird immer größer und die Kreativität, etwas positiv daran zu ändern, wird angeregt.
Durch geführte Meditationen werden ruhigeren Gehirnfrequenzen erreicht, die die Regenerationprozesse im Körper ermöglichen.
Führen Sie bewußt Ihren Körper in die Entspannung hinein und beobachten Sie dabei die Freude die sich in jeder einzelnen Zelle ausbreitet.

SATTWA SOMA
Nektar der Harmonie 

 
Seminar 3
Yogatanz & Gitarrenklänge 
Freudevoller Sonnengruß
mit
Beate und Sevan


Mit auf die Yoga Sequenzen abgestimmten Gitarrenklängen werden zunächst die Abläufe in kleine Abschnitte aufgeteilt; nun kommt das Hineinspüren, wie sich der Körper bewegen möchte, wie es ihm gut tut, die ruhigen und anmutigen tanzenden Bewegungen werden in ihrem Ausdruck entfaltet und nach und nach gesteigert bis zum freudevollen Samba und Rumba.
Danach kommt die Ruhephase einer jeden Übung wo sich die Empfindung von „einfach nur sein“ voller Klarheit ausbreiten darf und unsere Seele mit seiner ganzen Schönheit wahrnehmbar wird.
Dadurch wird der Abstand zum Alltag größer und auch die Kreativität etwas positiv daran zu ändern wird angeregt.
Durch geführte Meditationen werden ruhigeren Gehirnfrequenzen erreicht, die die Regenerationprozesse im Körper ermöglichen.
Führen Sie bewußt Ihren Körper in die Heilung hinein und beobachten Sie dabei die Freude die sich ausbreitet in jeder einzelnen Zelle.



SATTWA SOMA
Nektar der Harmonie 


Seminar 4
Yoga & Gitarrenklänge
Regeneration und Verjüngung 
mit 
Beate und Sevan


Durch einfache Yoga Übungen und Gitarrenklänge wird die Entspannung des Herzens, der Leber, der Nieren, des Immunsystem und der Haut angeregt. Dadurch wird die Durchblutung und Verjüngung des Körpers unterstützt.

Nach jeder Übung kommt die Ruhephase wo sich die Empfindung der Vitalität des Organs ausbreiten und unsere Seele mit seiner ganzen Schönheit wahrgenommen werden kann.
Dadurch kommt der Körper wieder in die Leichtigkeit des Seins.

Durch musikalisch geführte Atmung, Meditationen und Körper-übungen werden ruhigeren Gehirnfrequenzen erreicht, die die Regenerationsprozesse im Körper anregen.
Führen Sie bewusst Ihren Körper in die Verjüngung hinein und beobachten Sie dabei die Glücksempfindung die sich in jeder einzelnen Zelle ausbreitet. 


SATTWA SOMA
Nektar der Harmonie 



Seminar 5
Yoga & Gitarrenklänge 
Die 7 Chakren
Transformation von negativen Emotionen 
mit
Beate und Sevan 

Durch das Visusalisieren des Heilenden Lichtes in allen Chakren, welche durch spezielle Asanas und Gitarrenklänge getragen werden, breitet sich Klarheit und Wohlbefinden im ganzen Körper aus.

Dabei wird wie ganz von selbst Leid in Freude, Angst in
Vertrauen und Hass in empfindsame Güte umgewandelt.
Danach kommt die Ruhephase einer jeden Übung wo sich die Empfindung von „einfach nur Sein“ in voller Klarheit ausbreiten darf und unsere Seele mit ihrer ganzen
Schönheit wahrnehmbar wird. 

Dadurch können schmerzhafte Emotionen sich auflösen und
es entsteht Raum für Freude, Mut und Zuversicht. Durch musikalisch geführte Atmung, Meditationen und Körperübungen werden ruhigere Gehirnfrequenzen
erreicht, die die Regenerationsprozesse im Körper anregen. Führen Sie bewußt Ihren Körper in die Heilung hinein und beobachten Sie dabei die Glücksempfindung die sich in
jeder einzelnen Zelle ausbreitet.



SATTWA SOMA

Nektar der Harmonie 


Seminar 6
Yoga & Mudra Gitarrenzauber
Aktiviere Immunsystem und Lebensfreude 
mit
Beate und Sevan


Mit einfachen Yogaübungen und Mudras* (Handgesten) wird im Körper die Lebensenergie gestärkt und Stress abgebaut.

Durch eigens dafür kreierte Gitarrenkompositionen werden die Chakren und Meridiane in Resonanz und zum Fließen gebracht.
Der Geist kommt dabei zur Ruhe, die innere Weisheit des Körpers kann nun die Selbstheilungskräfte in Gang bringen und das Immunsystem stärken.

Mudras stimulieren die Energiebahnen, die sich wie ein Netz durch den ganzen Körper ziehen und die ihre Anfangs- und Endpunkte unter anderem in den Handflächen und Fingerspitzen haben.
Dadurch können Störungen des Energieflusses, Beschwerden wie 
z. B. Spannungskopfschmerzen, aufgelöst werden.



*Mudra setzt sich aus mud = Freude und ra = gibt zusammen und bedeutet, das, was Freude gibt.


Letzte Änderung 17.07.2017